L’82% delle donne si occupano dei piedi solo in estate e in media ogni 15 giorni. Infatti i dolori ai piedi sono aumentati negli ultimi anni e sempre più nelle donne dai 30 ai 40 anni.

piedi in forma


Anche le caviglie hanno bisogno di cure e per tenerle snelle ed agili gli esperti consigliano di fare qualche esercizio ginnico: per esempio se state sedute, ruotate il piede in un senso e nell’altro, oppure da sdraiate pedalate a gambe alzate. Alla sera, applicate anche un anticellulite o una crema drenante  e massaggiate la pelle del dorso con un olio o un burro vegetale, mentre, quando prendete il sole, ricordatevi di proteggere la parte con la crema solare per prevenire la formazione di macchie.



E’ molto importante anche fare un’ottima pedicure: fate dei scrub a base di sale marino, olio di oliva e siero al limone e utilizzate spazzole e lame di cartone. Dopo aver fatto lo scrub mettete una crema idratante e nutriente.

Ecco due prodotti da provare:

  • E’ uscito da poco un roll-on dell’ Aveda ricco di olio di girasole e vitamina E che allevia lo stress e lascia la pelle morbida. Lo potete usare su piedi e talloni;
  • Altrimenti potete usare uno strumento nuovo di Elle by Beurer, che funziona a batteria e/o ad elettricità con luce Led. E’ dotato di 2 velocità ed elimina ispessimenti rendendo la cute morbida.