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Yoga

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Yoga per il viso: esercizi

Oggi vedremo un programma di giovinezza semplice e veloce che appiana le rughe e i segni, trasmettendo allo stesso tempo calma e tranquillità: si tratta dello

maggio 24, 2017 Benessere
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PiYo: metodica che unisce pilates e yoga

Una nuova metodica arriva fresca fresca dagli Stati Uniti: si chiama PiYo e unisce il pilates e lo yoga. Due discipline molto famose che messe

gennaio 30, 2017 Fitness

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Pancia addio con lo yoga e il pilates

Volete a tutti i costi eliminare quella pancetta che vi sta perseguitando da tempo? Potete provarci rilassandovi grazie alle tecniche di yoga e di pilates.

luglio 14, 2016 Fitness
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Che cos’è lo yoga dinamico

Lo yoga è una pratica che viene usata molto per rilassarsi e godersi meglio i pochi momenti di libertà che uno ha. Purtroppo il tran

maggio 27, 2016 Fitness
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Stanchezza addio con l’aiuto dello yoga

Con alcuni esercizi di yoga potrete dire addio alla stanchezza: in meno di 15 minuti allenterete la fatica e libererete la mente. Vediamo come e

novembre 28, 2014 Benessere
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