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Pancia addio grazie allo sport

L’accumulo di adipe è uno degli incubi delle donne che sognano da sempre una pancia piatta. Oltre ad una dieta equilibrata la pancetta può essere eliminata facendo

luglio 04, 2016 Fitness
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Le erbe benefiche per chi fa sport

Chi fa sport deve essere sempre al top con l’aiuto anche di alcune erbe che sostengono il corpo, conferendo sprint e prevenendo dolori e traumi. Ecco a

maggio 16, 2016 Benessere, Fitness

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L’alimentazione giusta per ogni tipo di sport

L’alimentazione è molto importante sia per tutelare la salute che per affrontare al meglio ogni tipo di sport. In questo articolo scopriremo l’alimentazione giusta per il tipo

ottobre 03, 2014 Alimentazione
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Come tonificarsi con il Taekwondo

Il Taekwondo è un’arte marziale dalle mille virtù: oltre essere una tecnica di combattimento aiuta anche a tonificare il corpo. In Italia si contano ben

ottobre 02, 2014 Fitness
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Gli esercizi per rinforzare i polpacci

In questo articolo scopriremo alcuni esercizi da eseguire per rinforzare i polpacci, renderli più tonici fondamentale sia per chi fa sport, ma anche per chi semplicemente ama

luglio 30, 2014 Fitness
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