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Glutei

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I benefici del workout

Il workout consente di avere gambe e glutei al top: in pratica tonifica e rimodella muscoli un po’ rilassati. Ecco alcuni esercizi semplice da seguire

giugno 19, 2017 Fitness
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Gli esercizi modella-glutei

Oggi vedremo quali esercizi si possono fare per modellare i glutei. Sono esercizi semplici che si possono fare tranquillamente a casa. Il segreto è eseguire

maggio 31, 2017 Fitness

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Lo squat per glutei perfetti

Avere i glutei perfetti e tonificati è il sogno di ogni donna. Lo squat rimane una delle pratiche più diffuse ed efficaci per far tornare

febbraio 10, 2017 Fitness
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Glutei e addominali in forma

Ci sono degli esercizi da eseguire per rendere i glutei più sodi e gli addominali più scolpiti. Per il primo caso c’è lo squat che

luglio 12, 2016 Fitness
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Esercizi per gambe e glutei

Sta arrivando l’estate e la voglia di sfoggiare gambe e glutei al top è tanta. Ecco a voi alcuni esercizi da fare per tonificare queste

maggio 09, 2016 Fitness
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