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Gambe

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I benefici del workout

Il workout consente di avere gambe e glutei al top: in pratica tonifica e rimodella muscoli un po’ rilassati. Ecco alcuni esercizi semplice da seguire

giugno 19, 2017 Fitness
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Esercizi contro il mal di schiena

Soffrite di mal di schiena e non sapete che tipo di attività fisica fare? In questo articolo troverete alcuni esercizi semplici da eseguire anche in

ottobre 01, 2016 Fitness

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Come sgonfiare gambe e pancia

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maggio 12, 2016 Benessere
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Esercizi per gambe e glutei

Sta arrivando l’estate e la voglia di sfoggiare gambe e glutei al top è tanta. Ecco a voi alcuni esercizi da fare per tonificare queste

maggio 09, 2016 Fitness
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Glutei sodi con i bastoncini

Ci sono alcuni esercizi che servono per tonificare i glutei e le gambe: occorre avere con sé solo i famosi bastoncini che vi aiuteranno a

aprile 01, 2016 Fitness
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