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Novità fitness: fascial stretch

Il fascial stretch si basa sul concetto del massaggio miofasciale: agisce sul tessuto connettivale del corpo che ha dei nodi che si chiamano trigger point.

gennaio 18, 2017 Fitness
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Discipline fitness interessanti e sicuramente da provare

In questo articolo, troverete alcune discipline fitness interessanti e sicuramente da provare. Iniziamo dal Piloxing, la disciplina mescola principi di pilates a gesti della boxe e della

luglio 08, 2013 Fitness

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Fitness: dalla Polinesia arriva lo Stand Up Paddle

Lo Stand Up Paddle detto anche “sup” è una nuova disciplina fitness che si pratica con una tavola simile a quella del surf e un

giugno 28, 2013 Fitness
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Fitness: Yamuna body rolling, la nuova disciplina

Questa nuova disciplina aiuta a mantenersi elastiche, sciolte e attive e riguarda varie parti del corpo. Si inizia dai piedi usando degli attrezzi chiamati FOOT WALKER

aprile 29, 2013 Fitness
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Arriva la tecnologia anche in palestra

Anche il fitness, come il modo in cui viviamo, si evolve ed è così che arriva la tecnologia anche in questo ambito. Oggi la Climbill, rispetto a

marzo 27, 2013 Fitness
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