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Allenamento

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febbraio 04, 2017 Fitness
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Cos’è il training a intervalli

Il training a intervalli è uno speciale programma che vi consente di praticare la vostra attività fisica preferita alternando brevi periodi ad alta intensità ad

marzo 10, 2016 Fitness

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settembre 15, 2015 Fitness
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La ginnastica per le donne pigre

Siete pigre e non volete sentire parlare di ginnastica? Dopo aver letto questo articolo vi ricrederete perché troverete consigli pensati appositamente per le donne un

ottobre 27, 2014 Fitness
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Il tennis: lo sport che non ha età

Il tennis è uno sport che non ha età: migliora agilità e resistenza e, inoltre, rappresenta un allenamento sia per il corpo che per la mente. Dal

luglio 17, 2014 Fitness
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