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Acqua

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I benefici dello Watsu: addio mal di schiena ed emicrania

Lo Watsu è una disciplina che si avvale dello shiatsu ma in acqua. Vediamo insieme i benefici e come si svolge una lezione tipo. Sdraiate nell’acqua calda,

febbraio 28, 2014 Benessere
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Fitness: le discipline fitness in acqua

L’acqua è l’elemento più appropriato per riuscire a scolpire i muscoli in quanto 800 volte più densa dell’aria offrendo così, una resistenza 12 volte superiore. L’acqua

dicembre 16, 2013 Fitness

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Come prendersi cura della pelle con l’acqua

L’acqua è presente nel corpo per il 13% nello strato più esterno della cute, al 70% nell’epidermide e all’80% nelle zone più profonde del derma.

novembre 04, 2013 Viso e Corpo
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Rilassarsi con l’Oceanic Body Work

Con l’Oceanic Body Work ritroverete la serenità e allo stesso tempo saprà regalarvi un po’ di relax. Si svolge in una piscina a 35°C, profonda

settembre 12, 2013 Fitness
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Come combattere la ritenzione idrica

Vediamo in questo articolo le cose da fare per combattere la ritenzione idrica che colpisce soprattutto gambe, glutei e pancia. Prima di tutto occorre diminuire

settembre 06, 2013 Salute
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