Per i dolori muscolari sono ottimi i rimedi naturali. I dolori muscolari sono dovuti a diversi fattori. In caso i dolori muscolari sono dovuti a colpi di freddo o di affaticamento l’olio essenziale di eucalipto può essere usato per effettuare un massaggio sulla zona dolente aggiungendo 5 gocce a 10 ml di olio vegetale.

shoulder massage


La parte del corpo massaggiata si riscalda velocemente e si decontrae favorendo la circolazione del sangue e l’eliminazione dell’acido lattico. Un altro olio per rilassare i muscoli è quello di ravensara che è dolce sulla pelle e per cui può essere utilizzato a tutte le età e senza particolari cautele di dosaggio. Nei casi in cui ci fosse anche gonfiore e rossore potete affidarvi alla boswellia: vanno prese 30 gocce di tintura madre in poca acqua 3 volte al giorno prima dei pasti per almeno una settimana.

Quando il dolore muscolare è dovuto alla somatizzazione si può usare il tiglio: 10 gocce in due dita di acqua prima dei pasti 3 volte anche per periodi superiori a un mese. La sostanza rilassa l’intestino agendo anche sulle tensioni muscolari collegate e facilitando il sonno. Per rilassare i muscoli contratti ma non infiammati può essere utile un bagno caldo, usando gli oli essenziali per il massaggio prima e non dopo il bagno.