L’osteoporosi causa la diminuzione della quantità di massa ossea. Solitamente compare nelle donne nei 15/20 anni successivi alla menopausa. Nei giovani può comparire a causa di un trauma o di disturbi del comportamento alimentare.

Osteoporosi


Per rinforzare le ossa potete provare il macerato glicerico di sequoia che gli ridona vitalità, fornendo i minerali utili. Un’alternativa può essere la tintura madre di migliarino che è ricca di calcio e silice, importanti per le ossa. Per assorbire i minerali potete prendere 30 gocce di macerato glicerico di mirtillo rosso in poca acqua al mattino e alla sera per 20  giorni al mese per due mesi.



Contro i dolori potete provare a prendere  30 gocce di macerato glicerico di gemme di pino montano in poca acqua prima di colazione e prima di andare a letto: la durata della cura è di 20  giorni al mese per tre mesi. Questo rimedio favorisce la rigenerazione dei tessuti delle ossa e delle cartilagini, agendo come antinfiammatorio.

Per limitare l’aumentare dell’osteoporosi è molto importante uno stile di vita attivo e sano. Camminate 30  minuti al giorno e limitate il consumo di cereali integrali che frenano a livello intestinale il corretto assorbimento del calcio. Infine, integrate bevendo almeno 1/2 litro di latte e mangiando uno yogurt al giorno.