La wellness ball active sitting è una palla su cui potete stare comodamente sedute sia a casa che in ufficio, in grado di attivare i muscoli fondamentali per proteggere la salute della schiena. La particolarità di questo attrezzo è quello di obbligare a mantenere una postura corretta mentre si sta seduti.

wellness ball


Com’e fatta? La wellness ball active sitting non deve essere considerata una sedia, ma un vero e proprio attrezzo ginnico. E’ una palla in PVC di alta qualità, piena d’aria, e rivestita in tessuto in materiale traspirante, antibatterico e antiscivolo. Ci sono due versioni: una da 65 cm di diametro (adatta a chi ha un’altezza superiore a 1.70 cm) e un’altra da 55 cm (per chi è al di sotto di questa altezza).

E’ molto importante che, una volta seduti sull’attrezzo, riuscite ad appoggiare i piedi a terra perfettamente mantenendo le cosce parallele rispetto al pavimento. La posizione che assumerete è quella classica della seduta ergonomica, pur non avendo i braccioli e il supporto posteriore. Oltre alla vostra altezza, l’altro parametro da considerare è il peso, che determina la pressione esercitata sulla palla. Dopo averla acquistata dovete gonfiarla con una pompa fino a riempirla completamente, vi accorgerete che sarà pronta, quando al momento di sedevi cederà leggermente.