Retinolo: anti età multitasking

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Il retinolo contiene vitamina A che è un vero e proprio toccasana per la pelle. Viene usato solitamente per dare luminosità ad un viso spento e macchiato o dai segni del tempo. Ecco i vantaggi delle nuove formulazioni.

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Strategie anti stitichezza

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Potete risolvere il problema della stitichezza con alcuni rimedi semplici ma efficaci come ad esempio un infuso apposito e lievi pressioni delle dita sull’addome. Ecco alcuni consigli per poter contrastare la stitichezza e vivere meglio.

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Dieta: gli alleati della linea

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Quando si segue una dieta a volte serve qualche piccolo aiuto, sia per velocizzare il dimagrimento, sia per sostenere corpo e mente nel loro impegno. Ecco 3 alleati che possono aiutare la vostra linea.

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Esercizi per chi va in bicicletta

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Anche chi va in bicicletta deve mantenersi in forma con degli esercizi appositi da fare in maniera costante. Più che altro servono per rilassare un po’ i muscoli messi sotto pressione proprio dal movimento che si fa pedalando.

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I benefici del massaggio californiano

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Il massaggio californiano dona vitalità e restituisce calma interiore: inoltre è un trattamento salutare e ringiovanente molto intenso. Scopriamo insieme tutti i benefici di questo massaggio.

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