Che cos’è l’auricoloterapia?

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L’auricoloterapia usa il padiglione auricolare come organo riflessogeno ed è considerata una delle forme di cura più antiche del mondo. Oggi scopriremo come funziona questa metodica molto efficace.

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Uncaria: un alleato contro le malattie

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L’uncaria è una liana amazzonica che ha svariati benefici per la nostra salute: è utile soprattutto nella stagione invernale perché ci ripara dai classici malanni che porta l’inverno.

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Agopuntura contro l’insonnia

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L’insonnia è un disturbo che colpisce molte persone: oggi si può sconfiggere con l’agopuntura. Questa metodica vi può aiutare soprattutto se siete vicini alla menopausa. Secondo una ricerca effettuata dall’Università di Taipei pubblicata dalla rivista scientifica Obstetrics & Gynecology ha confermato che gli aghi, applicati al centro della fronte, agiscono sui meridiani che regolano il ciclo sonno-veglia.

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Fitness con orbit: snellire e allenare

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Oggi vedremo alcuni esercizi da fare con l’aiuto di orbit ovvero una tavoletta imbottita e dotata di 4 rotelle che somiglia ad uno skateboard. Questo strumento permette di snellire le gambe, potenziare le spalle e allenare l’addome.

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Addio alle afte con i rimedi dolci

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Le afte sono delle piccole vesciche che si formano in bocca che si trasformano in ulcere dolorose che danno moto fastidio soprattutto quando si mangia. Solitamente guariscono da sole ma si può affrettare il tempo di guarigione aiutandoci con i rimedi dolci.

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