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Benessere

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Esercizi per chi va in bicicletta

Anche chi va in bicicletta deve mantenersi in forma con degli esercizi appositi da fare in maniera costante. Più che altro servono per rilassare un

giugno 08, 2017 Fitness
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I benefici del massaggio californiano

Il massaggio californiano dona vitalità e restituisce calma interiore: inoltre è un trattamento salutare e ringiovanente molto intenso. Scopriamo insieme tutti i benefici di questo

giugno 07, 2017 Benessere

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Dormire bene con la tisana giusta

Una tazza di tisana è un piccolo piacere quotidiano che la maggior parte delle donne usa per rilassarsi. Se non riuscite a dormire la tisana è

giugno 02, 2017 Benessere
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Alimenti per rafforzare le difese

Il sistema immunitario se non è nutrito a dovere potrebbe cedere e farci ammalare. Ci sono alcuni alimenti che però possono rafforzarlo. Come? Grazie ai principi

giugno 02, 2017 Alimentazione, Benessere
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Vitamina C ricostituente per la pelle

La vitamina C ha molteplici proprietà benefiche. Tra le tante è un vero e proprio ricostituente per la pelle. Scopriamo insieme quali sono le azioni benefiche

giugno 01, 2017 Benessere
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