Browsing Category

Benessere

0

Il cross-cardio per dimagrire

Il cross cardio fa bruciare fino a 1000 calorie a lezione grazie a un mix, ad alta intensità, di esercizi aerobici e con piccoli attrezzi.

giugno 24, 2017 Fitness
0

Esercizi contro il mal di schiena

Quattro esercizi per contrastare il mal di schiena e ritrovare il sorriso e, perché no, la forma. A volte alcune posture sbagliate possono creare disagi

giugno 23, 2017 Fitness

0

Piedi in forma: 3 esercizi utili

Ci sono alcuni movimenti che aiutano il piede a ritornare in forma. L’importante è farli ogni giorno per prevenire o contribuire a risolvere piccoli acciacchi

giugno 21, 2017 Benessere
0

I benefici del workout

Il workout consente di avere gambe e glutei al top: in pratica tonifica e rimodella muscoli un po’ rilassati. Ecco alcuni esercizi semplice da seguire

giugno 19, 2017 Fitness
0

Esercizi per chi va in bicicletta

Anche chi va in bicicletta deve mantenersi in forma con degli esercizi appositi da fare in maniera costante. Più che altro servono per rilassare un

giugno 08, 2017 Fitness
Back to Top Copyright © 2011 - ondeNews. All rights reserved. Created by ThemeSector, Powered by WordPress.