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Alimentazione

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Gli alleati della pelle: frutta e verdura allontanano le rughe!

Una dieta ricca di frutta e verdura è davvero molto importante per allontanare le rughe, in quanto questi alimenti sono ricchi di vitamine, acqua, sali

febbraio 04, 2013 Alimentazione, Dieta
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Regole per combattere il grasso addominale in eccesso.

Il grasso addominale si può combattere seguendo delle semplici regole ad esempio diminuire i formaggi, le uova, le carni rosse e i salumi perché peggiorano l’infiammazione

gennaio 23, 2013 Alimentazione, Dieta

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Alimentazione: l’uva allontana lo stress

L’uva aiuta il sistema nervoso e favorisce il sonno. E’ ricca di sali minerali, vitamine e tante altre sostanze utili per la salute

gennaio 04, 2013 Alimentazione
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A tavola con cereali, ortaggi, legumi e frutta…

Il nostro benessere dipende da ciò che mangiamo e frutta, cereali, legumi sono alimenti molto importanti che non possono mancare nell’alimentazione quotidiana perché apportano amido e fibra (carboidrati), ma

novembre 14, 2012 Alimentazione, Benessere

Gli alimenti per diventare più bella, più sana e più forte.

Con gli ingredienti giusti – zucca, broccoli, arance – diventi più bella, più sana, più forte!

agosto 20, 2012 Alimentazione
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