Il make-up “laguna blu”

0

Oggi vedremo come si crea un make-up prettamente estivo chiamato laguna blu perché usa il colore del cielo e garantisce un viso fresco e luminoso.

laguna blu Continua →


Pancia addio con lo yoga e il pilates

0

Volete a tutti i costi eliminare quella pancetta che vi sta perseguitando da tempo? Potete provarci rilassandovi grazie alle tecniche di yoga e di pilates. Ecco alcuni esercizi da fare per appiattire il girovita.

yoga e pilates Continua →

Valeriana, l’insalata che rilassa

0

La valeriana è un tipo di insalata molto delicata che aiuta a placare l’ansia e alcuni disturbi come ad esempio quelli legati allo stomaco. E’ chiamata anche songino o gallinella ed è preziosa per la salute sia cruda che cotta.

valeriana Continua →

Glutei e addominali in forma

0

Ci sono degli esercizi da eseguire per rendere i glutei più sodi e gli addominali più scolpiti. Per il primo caso c’è lo squat che è molto efficace, mentre per il secondo c’è la plank.

glutei Continua →

I benefici dell’ananas

0

L’ananas è un frutto dalle mille virtù soprattutto in termini di benessere e salute. Infatti, oltre ad avere poche calorie, è un ottimo digestivo e in più è indicato contro i dolori di artrite, lesioni e traumi. L’ananas aiuta a smaltire pasti troppo abbondanti, contrasta le infiammazioni ed è un potente anti fame.

ananas Continua →

Back to Top Copyright © 2011 - ondeNews. All rights reserved. Created by ThemeSector, Powered by WordPress.